မစ္စတာနီဂေါ့ခ်ျ သည်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏နီကိုတင်းစားခြင်းကိုလျှော့ချရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောနီကိုတင်းသွားဖုံးအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းသွားဖုံးသည်နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံး (NRT) ၏ပုံစံဖြစ်သည်။
နီကိုတင်းဆိုင်ရာဖြန့်ဝေမှု - ၎င်းသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးများမရှိဘဲစွဲလမ်းမှုများကိုကျေနပ်အောင်ကူညီရန်နီကိုတင်းကိုထိန်းချုပ်ထားသည်။
အရသာ - မစ္စတာနန်သွားဖုံးကိုအမျိုးမျိုးသောအရသာများတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။
သောက်သုံးသော - သွားဖုံးသည်ပုံမှန်အားဖြင့် 2 မီလီဂရမ်နှင့် 4 မီလီဂရမ်စသည့်အားသာချက်များကွဲပြားခြားနားသောအားသာချက်များတွင်အသုံးပြုသူများအားဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထများအပေါ် အခြေခံ. သင့်လျော်သောသောက်သုံးသောပမာဏကိုရွေးချယ်ခွင့်ပြုသည်။
အသုံးပြုမှုညွှန်ကြားချက်များ - သုံးစွဲသူများသည်ပါးနပ်စွာဝါးရန်နှင့်နီကိုတင်းကိုမြည်းစမ်းသည်အထိတဖြည်းဖြည်းဝါးရန်အကြံပြုသည်။ ဤနည်းလမ်းသည်နီကိုတင်းကိုတဖြည်းဖြည်းစုပ်ယူရန်ခွင့်ပြုသည်။
Cravings လျှော့ချခြင်း - သွားဖုံးသည်သန်ဓေသားများနှင့်ဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်ပြီးတစ် ဦး ချင်းစီသည်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။
နီကိုတင်းထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ပင်အကြံပြုထားသည့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာရန်နှင့်နီကိုတင်းသွားဖုံးကိုသင်၏ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ်မေးခွန်းများရှိပါကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အရေးကြီးသည်။