ኒኮቲን ፓኮችን በደህና እና ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት እንደሚጠቀሙ

የኒኮቲን ኩርባዎች እንደ ሲጋራዎች የሚናገሩ የኒኮቲን ማቅረቢያዎች ባህላዊ ኒኮቲን ማቅረቢያ ነፃ የሆነ አማራጭ እንደ ጭስ በፍጥነት እያገኙ ናቸው. ኒኮቲን ለመኖር የኒኮቲን መጠንን ለመቀነስ ወይም የበለጠ ብልህ መንገድ መፈለግ አለመፈለግ ዘመናዊ መፍትሄ ይሰጣሉ. ነገር ግን ንቁ ንጥረ ነገሮችን በሚመለከት ማንኛውም ምርት ሁሉ, እነሱን በትክክል መጠቀም ለደህንነት እና ውጤታማነት አስፈላጊ ነው.

 

የኒኮቲን ፓውኮች ቁልፍ ጥቅሞች

የኒኮቲን ሐሎዎች በፍጥነት ለማፅዳት, የበለጠ ብልሃተኛ እና ኒኮቲን ለመኖር የበለጠ ተለዋዋጭ መንገድ ለማግኘት በፍጥነት ተመርጠዋል. በጣም ጥሩ ጥቅሞች እነሆ-

1. ትንባሆ-ነፃ

እንደ ሲጋራዎች ካሉ ባህላዊ ምርቶች በተቃራኒ ከኒኮቲን ፓውሎች, ትንባሲን ፓውሎች ትንባሆ ቅጠሎችን አልያዙም. ይህ ማለት: -

• ከሲጋራ ማጨስ ጋር የተዛመዱ ሯጭ, ካርቦን ሞኖክሳይድ እና በሺዎች የሚቆጠሩ አጋዥ የሆኑትን ተጠቅሞ የሚወጣው የእቃ ማቃለያ የለም.

• የጥርሶች ወይም ጣቶች ምንም.

• ከትንባሆ ምርቶች ጋር ሲነፃፀር ዝቅተኛ የስጋት መገለጫው ለረጅም ጊዜ ተጠቃሚዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል.

2. ብልሃተኛ አጠቃቀም

በጣም ማራኪ ከሆኑ ባህሪዎች ውስጥ አንዱ የኒኮቲን ምሰሶዎች እንዴት ናቸው-

• ምንም ጭስ ወይም እንፋሎት ማለት ተጠቃሚዎች ማጨስ በሚጨናገፉባቸው ቦታዎች መካከል ኒኮይን ሊያባባሱ ይችላሉ ማለት ነው.

• እነሱ እስትንፋስዎን, አልባሳትን ወይም በአካባቢያችን ላይ ጠንካራ ሽታ አይተዉም.

• መለዋወጫዎችን መዘርጋት ወይም መሸከም አያስፈልግም, ለባለሙያ, ለማህበራዊ, ወይም ለጉዞ ቅንብሮች ተስማሚ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል.

3. ልዩነቶች

የኒኮቲን ምሰሶዎች ለተለያዩ ጣዕሞች በማሰባሰብ የተለያዩ ጣዕሞች ይገኛሉ.

• የሚያድስ ሚኒስትር, አሪፍ ሜሪል, እና የሚያርቁ የ CHASERUS ንፁህ, ለቃላዊ ስሜታቸው ታዋቂዎች ናቸው.

• እንደ ቡና, ቀረፋ, ቤሪ, እና አልፎ ተርፎም ለህዝብ የፍራፍሬ ፍሬዎች ያሉ ልዩ ጣዕሞች ለሁሉም ሰው አንድ ነገር ያቀርባሉ.

• ይህ ልዩነቶች ተሞክሮውን ያሻሽላሉ እንዲሁም በተለይም ከሲጋራ ለሚሸሹት ሰዎች የሚያሟላ ምኞቶችን ይረዳል.

4. ተንቀሳቃሽነት

የኒኮቲን ኪስ መያዣዎች ኮምፓስ እና ቀላል ክብደት ንድፍ በከፍተኛ ሁኔታ ተንቀሳቃሽ ያደርጋቸዋል-

• በቀላሉ ከኪስ, አነስተኛ ከረጢቶች ወይም ከጠረጴዛ መሳቢያዎች ጋር በቀላሉ ይገጥማል.

• ምንም ቀሚስ ወይም ኃይል መሙያ አያስፈልግም - በቃልቁን ይክፈቱ እና ይሂዱ.

• ለጉዳዩ ወይም በተደጋጋሚ ለሚጓዙ ተጠቃሚዎች ፍጹም.

5. ሊታሰብ የሚችል ጥንካሬዎች

ጀማሪ ወይም ወቅታዊ የኒኮቲን ተጠቃሚ ነዎት, ፍላጎቶችዎ የሚስማማ አንድ ኪስ አለ

• ጥንካሬዎች ብዙውን ጊዜ ከ 2 ሚ.ግ እስከ ከ 12 ሚ.ግ. በሊኮን ከ 12 ሚ.ግ.

• ዝቅተኛ ጥንካሬ አማራጮች ተጠቃሚዎች ቀስ በቀስ ጥገኛቸውን ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ ይረዱ.

• ከፍተኛ እርካታ ለማግኘት ለሚያስፈልጋቸው ተሞክሮ ያላቸው ተጠቃሚዎች ጠንካራ የሆኑ ተጠቃሚዎች ይገኛሉ.

ይህ ተለዋዋጭነት በኒኮቲን ምትክ ወይም በጉዳት ላይ የመቀነስ ስትራቴጂዎች እንደ የእንጀራ ደረጃ ዘዴ ለሚጠቀሙ ሰዎች ተስማሚ ነው.

6. አነስተኛ ማህበራዊ ብልጭታ

ኒኮቲን ኩሽቶች ጭስ አልባ እና መጥፎ ስላልሆኑ ብዙውን ጊዜ ብዙም ትኩረት ይሰጣሉ-

• እነሱ በማህበራዊ ቅንብሮች ውስጥ እንደ ማፅዳት እና ይበልጥ አክብሮት ያላቸው እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ.

• ተጠቃሚዎች ብዙውን ጊዜ ከባህላዊ ማጨስ ጋር በተዛመደ የጭስ ጭስ ይርቃሉ.

• በአቅራቢያው ካሉ ሌሎች ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ሳያገኙ የቤት ውስጥ አጠቃቀም ተስማሚ ናቸው.

7. ረዥም የመደርደሪያ ህይወት እና ቀላል ማከማቻ

ለደረቁ እና ለታሸመ ተፈጥሮው እናመሰግናለን ኒኮቲን ሐይቆች

• እንደ Snus ከሚመስሉ የማዳጎም የትምባሆ ምርቶች ይልቅ.

• ማቀዝቀዣ ወይም ልዩ የማጠራቀሚያ ሁኔታዎች አያስፈልጉም.

• በትክክል ከተከማቹ ለወራት ትኩስነትን ይጠብቁ.

 

የኒኮቲን ኪስ ደረጃ-በደረጃ እንዴት እንደሚጠቀሙ

የኒኮቲን ኪስ በመጠቀም ቀላል ሊመስል ይችላል, ነገር ግን የሚከተሏቸው ምርጥ ልምዶች ደህንነቱን እና ውጤታማነቱን ያሻሽላሉ.

1. ትክክለኛውን ጥንካሬ ይምረጡ

የኒኮቲን ሐይታዎች ወደ የተለያዩ የጥንካሬ ደረጃዎች ውስጥ ይመጣሉ, አብዛኛውን ጊዜ በአንድ ኪስ ውስጥ ኒኮቲን በሚሊዮኖች (MG) (MG) ውስጥ ይለካሉ.

• ዝቅተኛ (2-4 mg)

• መካከለኛ (ከ 6-8 mg)

• ከፍተኛ (10+ MG)

ጀማሪዎች እንደ Dizmelation ወይም ማቅለሽለሽ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ በዝቅተኛ መጠን መጀመር አለባቸው. መደበኛ ኒኮቲን ተጠቃሚዎች ለሚፈለጉት ውጤቶች ጠንካራ የሆኑ ኩንቶች ያስፈልጋቸው ይሆናል.

2. እጅዎን ይታጠቡ

ባክቴሪያዎችን ወደ አፍዎ ለማስተካከል ሁል ጊዜ በንጹህ እጅ ይጀምሩ.

3. ከላይኛው ከንፈር በታች ያለው ቦታ

በከፍተኛ ከንፈርዎ እና በድድዎ እና በድድዎ መካከል, በተለይም ከጎንዎ ጋር በእርጋታዎ መካከል ያለውን ኪስ ይቀመጡ. ለስላሳው ቁሳቁስ በምራቅዎ እርጥበት የሚጠጣው ሰው በትንሹ ይሞቃል.

4. ለ 20-60 ደቂቃዎች ይቀመጣሉ

በኩባዩ ላይ አይጠጡ ወይም አይጠጡ. ኒኮቲን በአፍ mucosahry በኩል ቀስ በቀስ ይይዛቸዋል. በተለይም መጀመሪያ ላይ ትንሽ የመረበሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል.

5. በትክክል ያስወግዱ

ከተጠቀመ በኋላ ኪሳራውን ያስወግዱ እና በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ያስወግዱት. ብዙ ትሎች አንድ ቢን እስኪገኝ ድረስ ያገለገሉ ፖይዎችን ለማከማቸት ከክፍያ ጋር ይመጣሉ.

 

የኒኮቲን ፓይፖች የመጠቀም የደህንነት ምክሮች

የኒኮቲን ፓውኮች በአጠቃላይ ከማጨስ ወይም ከመጥፋቱ የበለጠ ደህና ቢሆኑም, የተወሰኑ መመሪያዎችን መከተል አስፈላጊ ነው-

1. ኪሳራውን ከመዋጥ ተቆጠብ

ኪስ እንዲዋጥ አይደለም. ድንገተኛ ችግር ማቅለሽለሽ ወይም ሆድ ማበረታቻ ሊያስከትል ይችላል. ሁል ጊዜ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በአድና እና ከንፈር መካከል ያድርጉት.

2. ከሚመከረው አጠቃቀም ጋር ተጣብቋል

ልምድ ያላቸው ተጠቃሚ ካልሆኑ በስተቀር እና መቻቻልዎን ካላወቁ በስተቀር ከአንድ ጊዜ በላይ ከኳስ በላይ አይጠቀሙ. ከልክ ያለፈ የኒኮቲን መጠኑ ሊመራ ይችላል-

• የልብ ምት አድጓል

• ራስ ምታት

• ማቅለሽለሽ

• እረፍት

3. የልጆች እና የቤት እንስሳት ተደራሽነት ያከማቹ

ኒኮቲን በከፍተኛ መጠን, በተለይም ለአነስተኛ ልጆች እና እንስሳት መርዛማ ነው. ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ተዘግቷል እና ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ውስጥ የተቀመጡ ያቆዩ.

4. በእርግዝና ወይም ጡት በማጥባት ወቅት ይቆጠቡ

ኒኮቲን በፅንስ እና በሕፃን ልማት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ማነቃቂያ ነው. ነፍሰ ጡር ወይም ጡት በማጥባት ግለሰቦች ከሁሉም የኒኮቲን ምርቶች ማስቀረት አለባቸው.

5. የድድ ብስጭት ለመከላከል ምደባ

በአንድ ቦታ ላይ ዝገት ወይም ብስጭት ለማስቀረት, በእያንዳንዱ ጊዜ በአፍዎ በተለየ ጎኖች ውስጥ ለማስቀመጥ ይሞክሩ.

 

ውጤታማነትን ከፍ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው?

ለማጨስ ማጨስ ወይም ጉዳት መቀነስ ኒኮቲን ኩንቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ እነዚህ ምክሮች ከነሱ ምርጡን እንዲጠቀሙ ያግዝዎታል-

1. እንደ ማጨስ ምትክ ይጠቀሙ, በተጨማሪ አይደለም

ማጨስ ወይም ከእቃ መጫነስ ሲቆርጡ በቀር የኒኮቲን ምንጮችን ሲተኩ የተሻሉ ናቸው. ባለሁለት አጠቃቀም አጠቃላይ የኒኮቲን መጠጣት አላስፈላጊ በሆነ መንገድ ሊጨምር ይችላል.

2. ምኞቶችን የሚቀንሱ ጣዕሞችን ይምረጡ

አንዳንድ ጣዕሞች ለሲጋራዎች ሥነ-ልቦና ምትክ ሆነው ሊሠሩ ይችላሉ. ለምሳሌ, Mint ወይም Mehetholl pools, በቀዳሚ አጫሾች መካከል ተወዳጆች ናቸው.

3. አጠቃቀምን ይከታተሉ

በየቀኑ ምን ያህል ኩኪዎችን እንደሚጠቀሙ ለመቆጣጠር ምዝግብ ማስታወሻ ይያዙ. ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ታች ከመውጣትዎ ጀምሮ ይህ በተለይ ጠቃሚ ነው.

4. ግላዊ ግቦችን ያዘጋጁ

ኒኮቲን ማቆም የመጨረሻው ግብዎ ከሆነ, ቀስ በቀስ የመድኃኒት እና ድግግሞሽን ለመቀነስ የሚረዱ ግንባቸውን ይጠቀሙ. ብዙ ብራንዶች በዚህ ረገድ የሚረዱ ጥንካሬዎች እድገትን ይሰጣሉ.

 

የሕግ እና የቁጥጥር ግኝቶች

የኒኮቲን ሐይቆች የቁጥጥር ሁኔታ በአገር ይለያያል. በአንዳንድ አካባቢዎች እንደ ትንባሆ አማራጮች ይወሰዳሉ, በሌሎች ውስጥ, እንደ አዲስ ኒኮቲን ምርቶች ሊቆጣጠሩ ይችላሉ.

የኒኮቲን ኩንቶችን ከመግዛትዎ ወይም ከመጠቀምዎ በፊት:

• የአከባቢ ህጎችን እና የዕድሜ ገደቦችን ይፈትሹ.

• ከሚታወቁ የምርት ስም ወይም ከአቅራቢዎች ብቻ ይግዙ.

• ግልፅ መለያዎችን እና ጥንካሬ ጠቋሚዎችን በመጠቀም ምርቶችን ይፈልጉ.

 

ኒኮቲን ፓውሎች ለእርስዎ ትክክል ናቸው?

የኒኮቲን ፓይፖች እርስዎ ካሉ ሊሆኑ ይችላሉ-

• ማጨስን ማጨስ ወይም መወጣጫ ማቆም ይፈልጋሉ

• ለህዝብ ወይም ለስራ አከባቢዎች ልባም ኒኮቲን አማራጭ ይፈልጋሉ

• የንጽህና, የትምባሆ-ነፃ ተሞክሮ ይምረጡ

• ወጥነት ያለው የመድኃኒት እንቅስቃሴን የሚሹት ምርት እየፈለጉ ነው

ሆኖም እርስዎ ከሆንክ ተስማሚ አይደሉም

• ከዚህ በፊት ኒኮቲን በጭራሽ አልተጠቀሙም

• እርጉዝ ወይም ጡት ማጥባት ናቸው

• ለማንኛውም ያልተዘረዘሩ ንጥረ ነገሮች አለርጂዎች ይኑርዎት

የኒኮቲን ምርቶችን ስለመነባበቁ ሁልጊዜ የሕክምና ባለሙያ ያማክሩ.

 

ማጠቃለያ-ደህንነቱ በተጠበቀ የኒኮቲን አጠቃቀም ላይ መቻቻል

የኒኮቲን ሐይታዎች ንጹህ ከሆኑት ትንባሆ እና ከቪፕቶፕ ምርቶች የበለጠ ዘመናዊ አማራጭ ናቸው. እያደገ የእነሱ ተወዳጅነት በኃላፊነት ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውሉ ከአጠቃቀም ቀላልነት እና ከአንፃራዊነት ዝቅተኛ አደጋ የሚያንፀባርቁ ናቸው. የደህንነት መመሪያዎችን በመከተል ትክክለኛውን ጥንካሬ በመላክ እና በአእምሮአቸው በመምረጥ የእቃ ማቃጠል ወይም እንፋሎት ያለ ነጠብጣቦች ሊደሰቱ ይችላሉ.

ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የኒኮቲን ኪስ አማራጮችን ለመመርመር ፍላጎት ካለዎት, አዲስ የህልም ቴክ ኮ., ሊሚትድ  ለሁለቱም አዲስ እና ልምድ ላላቸው ተጠቃሚዎች የተስተካከሉ አስተማማኝ ምርቶችን ያቀርባል. ስለ የምርት መስመሮች, ብጁ መፍትሄዎች ወይም አጋርነት ጥያቄዎች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ወደ አዲስ የህልም ኮ., Ledd.